Leben so wie ich es mag

Wer sich nicht mehr erinnern kann bzw das Lied nicht kennt, findet es hier.

Es ist uns nicht immer möglich, genau das zu tun, wonach uns gerade ist.

Jetzt kommt es aber vor, dass Menschen schon fast darauf vergessen haben, was sie MÖGEN, worauf sie Lust haben oder was ihnen wirklich Freude bereitet, was sie berührt.

Diese momentane Schwäche in der 2. Grundmotivation ist oft jahreszeitlich bedingt, viele kennen es unter Frühjahrsmüdigkeit oder depressiver Verstimmung.

Dazu eine kleine Intervention, die meinen Klienten oft hilft:

1. Schreiben Sie spontan 10 Sachen auf, die Sie wirklich mögen.
2. Nehmen Sie jetzt Ihren 3. Vorschlag und machen Sie einen konkreten Plan, wie Sie diesen umsetzen können.
3. Und dann werden Sie aktiv – tun Sie es einfach!

Was steht auf Platz 3 Ihrer Liste und wonach ist Ihnen jetzt?

Sollten Sie sich außergewöhnlich schwer tun, auf die 10 Vorschläge "Das mag ich wirklich gerne, darauf hab ich Lust" für Ihre persönliche Hitparade zu kommen, hat es wahrscheinlich Sinn, sich an einen Lebens- und Sozialberater in Ihrer Nähe zu wenden oder mich zu kontaktieren - persönlich oder online.

Herzliche Grüße und nicht vergessen – diese Arbeitswoche endet mit dem Frühlingsbeginn!

Alexandra Neuhofer